فوائد الكيوي للرجيم

فوائد الكيوي للرجيم photo

صور photos

تمتاز ثمار الكيوي بعدم احتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية لذلك فهي غذاء مناسب لمن يريدون تنحيف اجسادهم او انقاص اوزانهم
وهي تمد الجسم ايضا بالطاقة الضرورية لنشاط الجسم حتى يستيطع الاشخاص الذينن يتبعون احد نظم التخسيس من الحركة التي تساعد على فقدان الوزن
وهذا من خلال البوتاسيوم الذي يساعد اجسادنا على حرق المزيد من السعرات الحرارية حيث يعد الكيوي هو احد اكثر الثمار احتواء على البوتاسيوم
بل اكثر ايضا من الموز ايضا الكيوي هو مصدر جيد للالياف التي تعمل على تنظيم حركة الامعاء وخفض مستوى الكولسترول بالدم وكذلك
فان الالياف تعمل على سد الجوع من خلال مكوثها فترات طويلة داخل الامعاء ولهذه الاسباب فهي تعد ثمرة مثالية تماما لمن يريدون تخفيف اوزانهم.

الكيوي فوائد للرجيم 18 مشاهدة

true

اغذية للرجيم photo

اغذية للرجيم

اغذية تخلص الفخذين والبطن من السليوليت صور photos تعاني 70 من النساء الشرقيات من البدانة ...